健康食品で生活力アップ！

たっぷりのタレのかかっているハンバーグを食べるのは私の究極の楽しみなのです。しかし、中性脂肪の数値が高い状態になってからはハンバーグも食べる頻度を減らすようにしています。

そんなハンバーグですが、最近は低カロリーなタイプが発売されています。通常のハンバーグよりも半分近いカロリーに抑えられているので、ダイエットをしている人に取っても有効な食品となるのです。

中身を見ているとおからを多めに使ったバランスになっており、脂質の量が減っているということがポイントです。なので、中性脂肪を減らす食べ物としても有効だと思えるのです。

そのハンバーグを食べるようになったのですが、タレは通常のハンバーグと全く同じなので味的にはそんなに劣るような感じはほとんど感じません。少しばかり歯ごたえがあって固めのハンバーグになっていますが、そのあたりは肉質が違うハンバーグもあるので別に気にならないのです。

そんな感じで、ハンバーグを食べる頻度をそれほど減らさずに済んでいるのですが、やはりファミレスなどで大きな垂れ幕に写真が掲載されているジャンボハンバーグが食べたくなってしまいます。

もう少し体重が減少して、メタボ健診が終わった後で中性脂肪の数値をチェックすると思うのです。その数値が正常値に留まっていて安全ラインだと判断したときには、ジャンボハンバーグを食べようと思います。

そのような目標があるので、今のところは質素な食事をしながら軽いエクササイズをして肥満を改善する努力を続ける事ができるのです。